MINDFULNESS – zajęcia relaksacyjne

Opis wydarzenia, harmonogram, atrakcje

🌿𝙨𝙤𝙗𝙤𝙩𝙖 19.04 godz. 13:00 czas trwania 3h.
13:00-14:30 – Mindfulness w naturze
14:30-14:45 – przerwa na przebranie się
14:45-16:00 – sauna relaksacyjna

(sesja aromaterapeutyczna+relaksacja z dźwiękiem, sesja spa z zabiegiem na ciało)
Tęsknisz za naturą?🌳
Czujesz, zmęczenie i przebodźcowanie?🌿
Pragniesz głebokiego relaksu?🌲

Zapraszam w cudowną podróż w budzącą się do życia wiosenną przyrodę.
Wiosna to pora roku pełna radości, celebracji i rozkwitu. Poczuj ją wszystkimi zmysłami. Zatrzymaj się w pędzie codzienności i zanurz się w odczuwanie przyrody całym sobą. Spróbuj całkiem innego wymiaru leśnych spacerów. Podczas warsztatu będę Cię inspirować i pokazywać sposoby na uważną eksplorację lasu, które od razu wypróbujesz na własnej skórze. Warsztat Mindfulness w naturze dopełni saunowanie z pięknymi widokami i chłodzeniem ciała w jeziorze. Doświadczysz innego wymiaru saunowania z relaksacyjnymi sesjami przepełnionymi zapachami, dźwiękami instrumentów relaksacyjnych i zabiegami spa na ciało.
Nasi przodkowie żyli blisko zieleni, uprawial ziemię, chodzili na boso… a teraz chodzimy po betonie, mieszkamy zawieszeni w powietrzu w betonowych sześcianach… Czujesz ta różnice?
Nawet jeśli nie czujesz, to tym bardziej zapraszam Cię bys doświadczył tego naładowania naturą🍀🌲🌿
Życie w mieście powoduje, że nie czujemy dobrze swojego ciała, chorujemy, jesteśmy uwagą w głowie i odczuwamy dużo stresu. Zapraszam Cię do eksploracji jak dużo taki uważny czas spędzony w naturze może wnieść do Twojego samopoczucia ☀️
Zadbaj o siebie, swoje uziemienie i naładuj akumulatory! 🌲🌳🌿
Tego dnia:
🌲 Wejdziesz w kontakt z żywiołami
🌲 Uziemisz się i naładujesz mocą natury
🌲 Przytulisz drzewo i poczujesz jego wpływ na Twoje ciało
🌲 Otulisz się pięknymi zapachami olejków eterycznych w lesie i saunie
🌲 Zrelaksujesz ciało i umysł w saunie przy prowadzonej relaksacji
🌲 Zregenerujesz swoją skórę zabiegiem spa w saunie
🌲 Doświadczysz medytacji związanych z naturą
🌲 Zregenerujesz się i naładujesz akumulatory
🌲 Rozbudzisz zmysły wzroku, węchu, smaku i słuchu

PROWADZĄCA:
Martyna Kot – jest trenerką medytacji i relaksacji. Żyje blisko natury, w otoczeniu lasu i pól. Z pasją zbiera zioła, suszy, miesza herbatki, uprawia rośliny, mota kadzidła.
Jest kobietą przemiany, bo wiele lat tworzyła jako producentka programy telewizyjne dla renomowanych stacji (Canal+Discovery, TLC, Fox Life). Doświadczyła stresu, żyła na wysokich obrotach, aż w końcu ciało powiedziało dosyć. Zmieniła całkowicie styl życia, wyruszyła w podróży wgłąb siebie i odkrywała praktyki polepszające jakość życia i zdecydowała odbyć certyfikację na trenera medytacji. Od 10-ciu lat z ogromną przyjemnością i miłością dzieli się zdobytym doświadczeniem. Tworzy przestrzenie dla głębokiego relaksu i coraz pełniejszego czucia siebie, takie jak Mindfulness w naturze, Otul się Mamo, Wioska Rodzin.
🌿informacje merytoryczne: Info@poczujsiebie.pl

ℹ️Koszt uczestnictwa: 99zł/osoba dorosła,
pierwszeństwo rezerwacji dla zameldowanych na terenie kompleksu wypoczynkowego, osoby z zewnątrz + bilet wstępu na teren.
⚠️wymagana rezerwacja telefoniczna lub mailowa👇
ℹ️liczba miejsc mocno ograniczona

Zdecydowani❓ Pewnie❗
Zatem nie czekajcie, weźcie udział w tym wydarzeniu a następnie zarezerwujcie miejsce:
📧 kontakt@sulicamp.pl 📞+48 530 721 048